दिलकश भरवां पोर्क चॉप

दिलकश भरवां पोर्क चॉप
दिलकश भरवां पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 484 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेज स्टफिंग मिक्स, पोर्क लोई चॉप्स, लेमन-पेपर सीज़निंग और कुछ अन्य चीजें चुनें । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दिलकश पोर्क चॉप काले और मशरूम के साथ भरवां, दिलकश पोर्क चॉप, तथा दिलकश जड़ी बूटी पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक तेज चाकू का उपयोग करके, प्रत्येक पोर्क चॉप में एक जेब काट लें । एक बड़े कड़ाही में, प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें ।
2
पालक डालें, गलने तक पकाएँ । भराई मिश्रण, खट्टा क्रीम और ऋषि में हिलाओ ।
3
प्रत्येक चॉप को लगभग 1/3 कप स्टफिंग मिश्रण से भरें; यदि आवश्यक हो तो टूथपिक्स से सुरक्षित करें ।
4
एक बढ़ी हुई 15-इंच पर रखें । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन।
5
नींबू-काली मिर्च के साथ छिड़के ।
6
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 35-40 मिनट के लिए या जब तक एक मांस थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है । टूथपिक्स त्यागें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
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