द्वीप चिकन

द्वीप चिकन एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 775 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 46 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में नमक, चिकन स्तन, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 24 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो उष्णकटिबंधीय द्वीप चिकन, द्वीप चिकन पैकेट, तथा ग्रील्ड द्वीप चिकन समान व्यंजनों के लिए ।