दक्षिणी चिकन रोल-अप

दक्षिणी चिकन रोल-अप
साउदर्न चिकन रोल-अप्स रेसिपी लगभग 30 मिनट में बनाई जा सकती है। $1.4 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है । यह रेसिपी 246 कैलोरी , 29 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग बनाती है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। यह रेसिपी दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अजवायन, चिकन शोरबा, काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यह एक भयानक चीज़ के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 39% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो इतना जबरदस्त नहीं है। समान व्यंजनों के लिए चिकन रोल-अप , दो लोगों के लिए चिकन रोल-एम अप और चिकन रोल-अप आज़माएं।

निर्देश

1
चिकन को 1/4-इंच तक चपटा करें। मोटाई।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज ले सकते हैंफ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज ले सकते हैं
2
प्रत्येक पर पनीर का एक टुकड़ा रखें; जेली-रोल शैली में रोल करें। एक उथले कटोरे में, आटा और काली मिर्च मिलाएं; चिकन डालें और कोट करने के लिए रोल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज ले सकते हैंफ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज ले सकते हैं
सलाद और कटे टमाटर, वैकल्पिकसलाद और कटे टमाटर, वैकल्पिक
आधे खोल पर 16 कच्ची सीपियाँआधे खोल पर 16 कच्ची सीपियाँ
1/4 कप हरे जैतून, गुठली रहित और कीमा बनाया हुआ1/4 कप हरे जैतून, गुठली रहित और कीमा बनाया हुआ
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
1 पाव (1 पाउंड) जमे हुए साबुत गेहूं की ब्रेड का आटा, पिघलाया हुआ1 पाव (1 पाउंड) जमे हुए साबुत गेहूं की ब्रेड का आटा, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सख्त टोफू, टूटा हुआसख्त टोफू, टूटा हुआ
3
मध्यम आंच पर एक कड़ाही में, चिकन को मक्खन में भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक, बार-बार पलटते हुए पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज ले सकते हैंफ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज ले सकते हैं
लघु मार्शमॉलो, जमे हुएलघु मार्शमॉलो, जमे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पौंड थोक इतालवी पोर्क सॉसेज1 पौंड थोक इतालवी पोर्क सॉसेज
4
शोरबा और अजवायन जोड़ें; उबाले। घटी गर्मी; 12-14 मिनट तक या चिकन का रस साफ होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज ले सकते हैंफ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज ले सकते हैं
अजवायनअजवायन
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

एंटीपास्टी स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। यदि आप विभिन्न प्रकार के ऐपेटाइज़र परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ कोई गलती नहीं कर सकते। दोनों ही खाने के लिए बहुत अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं। 5 में से 4.9 स्टार रेटिंग के साथ बेयरफुट बबली पिंक मोसेटो एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है।
नंगे पाँव चुलबुली गुलाबी मोसेटो
नंगे पाँव चुलबुली गुलाबी मोसेटो
बेयरफुट बबली पिंक मोसेटो विस्फोटक सुगंध और स्वाद के साथ मीठा और रसदार है। ठंडा (36-40 डिग्री फ़ारेनहाइट) परोसना सबसे अच्छा है, इस चुलबुले स्वाद में चमेली और मंदारिन नारंगी की सुगंध और स्वाद है जो लाल रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी और अनार से पूरित है। मलाईदार और रसदार फ़िनिश का आनंद लें!
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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