दक्षिण-पश्चिमी चिकन सूप

दक्षिण-पश्चिमी चिकन सूप के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 279 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक उचित मूल्य के मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, पिसा हुआ जीरा, जबरदस्त उत्तरी बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मूस / त्वरित डार्क चॉकलेट एवोकैडो मूस एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दक्षिण-पश्चिमी चिकन सूप, दक्षिण-पश्चिमी चिकन सूप, तथा दक्षिण-पश्चिमी चिकन सूप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
प्याज और लहसुन जोड़ें, और 3 मिनट सॉस करें ।
शोरबा, चावल, जीरा, और सेम जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 15 मिनट उबालें । चिकन, सीताफल, काली मिर्च और नमक में हिलाओ; 5 मिनट या चिकन को अच्छी तरह से गर्म होने तक उबालें ।
गर्मी से निकालें, और टमाटर, एवोकैडो और रस में हलचल करें ।
चूने के वेजेज के साथ परोसें ।