दक्षिण-पश्चिमी टर्की सूप

दक्षिण-पश्चिमी टर्की सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दक्षिण-पश्चिमी टर्की सूप को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 9g वसा की, और कुल का 171 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.29 खर्च करता है । 954 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । नमक और काली मिर्च, चिली मिर्च, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दक्षिण-पश्चिमी टर्की सूप, दक्षिण-पश्चिमी टर्की सूप, तथा दक्षिण-पश्चिमी टर्की सूप.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में, टर्की, शोरबा, डिब्बाबंद टमाटर, हरी मिर्च, ताजा टमाटर, प्याज, लहसुन और नींबू का रस मिलाएं । केयेन, जीरा, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । एक उबाल लें, फिर गर्मी कम करें, और 15 से 20 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद टमाटरडिब्बाबंद टमाटर
हरी मिर्च काली मिर्चहरी मिर्च काली मिर्च
नीबू का रसनीबू का रस
टमाटरटमाटर
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
शोरबाशोरबा
जीराजीरा
प्याजप्याज
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
एवोकैडो और सीताफल में हिलाओ, और थोड़ा गाढ़ा होने तक 15 से 20 मिनट तक उबालें । सेवारत कटोरे में चम्मच, और कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पनीरकटा हुआ पनीर
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
एवोकैडोएवोकैडो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

1एवोकैडो खुली, pitted और dicedएवोकैडो खुली, pitted और diced113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटी हुई हरी मिर्च मिर्चकटी हुई हरी मिर्च मिर्च794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससाबुत छिलके वाले टमाटरसाबुत छिलके वाले टमाटर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे धनियासूखे धनिया2लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा11टीएसपी सूखा अजवायनहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मोंटेरी जैक पनीरकटा हुआ मोंटेरी जैक पनीर1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2रोमा (बेर) टमाटर, कटा हुआरोमा (बेर) टमाटर, कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पका हुआ टर्कीकटा हुआ पका हुआ टर्की9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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