दक्षिण पश्चिम शराबी मीटबॉल सूप (अबोंडिगास बोराचास सोपा)

दक्षिण पश्चिम शराबी मीटबॉल सूप (अबोंडिगास बोराचास सोपा)
दक्षिण पश्चिम शराबी मीटबॉल सूप (अबोंडिगास बोराचास सोपा) एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 3.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 404 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जीरा, काली मिर्च, मैक्सिकन अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दलिया का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं 7 परत दलिया चॉकलेट चिप कुकी बार्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीटबॉल सूप (सोपा डी अल्बोंडिगास), मीटबॉल सूप (सोपा डी अल्बोंडिगास), तथा सोपा डे अल्बोंडिगास डी पोलो (चिकन मीटबॉल सूप).

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)4321 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।चिकन (लगभग 6 जमे हुए टेंडरलॉइन)चिकन (लगभग 6 जमे हुए टेंडरलॉइन)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टमाटर और हरी मिर्च को रोटेल करेंटमाटर और हरी मिर्च को रोटेल करें3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई2chipotle मिर्च में adobochipotle मिर्च में adobo4झींगा और शिरायुक्त1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ1पिंटडार्क बीयरडार्क बीयर11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाजैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की1ग्रामस्वीट ' एन लोस्वीट ' एन लो3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदलियादलिया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मैक्सिकन अजवायन की पत्तीमैक्सिकन अजवायन की पत्ती1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्त3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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