दही अंडे का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? दही अंडे का सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 154 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 34 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सरसों, ग्रीक योगर्ट, अचार का स्वाद और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 43 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो Deviled अंडे का सलाद, स्वस्थ अंडा सलाद सैंडविच, तथा एवोकैडो अंडे का सलाद चाय सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में अंडे रखें और पानी से ढक दें । एक उबाल लें, गर्मी से निकालें, और अंडे को 15 मिनट तक गर्म पानी में खड़े रहने दें ।
गर्म पानी से अंडे निकालें, ठंडे बहते पानी के नीचे ठंडा करें, और छीलें ।
एक कटोरे में अंडे मैश करें ।
अंडे में एवोकैडो, प्याज और अजमोद हिलाओ ।
अंडे के मिश्रण में स्वाद, दही और सरसों मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।