दही और मटर के साथ रिसोट्टो

दही और मटर के साथ रिसोट्टो
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दही और मटर के साथ रिसोट्टो आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 354 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर्बोरियो चावल, मटर, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नॉनफैट ग्रीक योगर्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ग्रीक दही बिस्कुट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मटर दलिया गर्म (मटर के साथ जई रिसोट्टो), मटर और हैम के साथ रिसोट्टो, तथा मटर के साथ मशरूम रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में चिकन शोरबा, 3 1/2 कप पानी और पनीर के छिलके को उबाल लें । कवर करें, गर्मी को कम करें और 20 मिनट उबालें; छिलका त्यागें । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
3
प्याज़ डालें और पकाएँ, लकड़ी के चम्मच से हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
4
चावल जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 2 और मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
5
शराब जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, वाष्पित होने तक, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6
1/2 कप गर्म शोरबा जोड़ें और अवशोषित होने तक लगातार हिलाएं । दोहराएं, शोरबा को 1/2-कप वेतन वृद्धि में जोड़ें और लगातार हिलाएं, जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए और चावल सिर्फ निविदा और मलाईदार न हो, 20 से 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
गोया® मटरगोया® मटर
7
मटर डालें और लगभग 1 मिनट तक गर्म होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
8
गर्मी से निकालें ।
9
एक कटोरे में अजमोद, चिव्स और मार्जोरम मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मरजोरममरजोरम
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
10
कसा हुआ परमेसन और दही के साथ रिसोट्टो में जड़ी बूटियों के सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच जोड़ें; मलाईदार तक सख्ती से हिलाओ, लगभग 1 मिनट । कटोरे के बीच रिसोट्टो को विभाजित करें । आरक्षित जड़ी बूटियों और अधिक परमेसन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
11
तस्वीर से चुनाव Poulos

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोarborio चावलarborio चावल791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा chivesकीमा बनाया हुआ ताजा chives2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कीमा बनाया हुआ ताजा मार्जोरम या थाइमकीमा बनाया हुआ ताजा मार्जोरम या थाइम3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा, कम सोडियम चिकन शोरबाकम वसा, कम सोडियम चिकन शोरबा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनॉनफैट सादा ग्रीक योगर्टनॉनफैट सादा ग्रीक योगर्ट1कसा हुआ परमेसन चीज़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2इंचपरमेसन रिंडपरमेसन रिंड1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़, टॉपिंग के लिए और भी बहुत कुछ (वैकल्पिक)कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़, टॉपिंग के लिए और भी बहुत कुछ (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटर, thawedजमे हुए मटर, thawed1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्मता कटा हुआ shallotsसूक्ष्मता कटा हुआ shallots

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी के साथ जोड़ा जा सकता Chianti, Trebbiano, और Verdicchio. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione. इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 85 डॉलर है ।
Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione
Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione
उज्ज्वल रूबी रंग और सुगंध की आश्चर्यजनक एकाग्रता । इसके ईथर फल, फूलदार और बाल्समिक नोट उनके ताजा लालित्य के लिए हड़ताल करते हैं । चेरी, खट्टा चेरी, काली चेरी, मोरेलो चेरी, बैंगनी, पुदीना, सौंफ, दालचीनी के नोट । इसकी सभी भव्यता तालू में अम्लता और लालित्य की एकाग्रता के बीच एक असाधारण संतुलन के साथ व्यक्त की जाती है । मीठे टैनिन और खनिज संवेदनाओं द्वारा विस्तारित लाल फल के विशिष्ट नोट वापस आ जाते हैं । स्वच्छ, सुरुचिपूर्ण, सुस्त और नाजुक ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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