दही और सुमेक सॉस

दही और सुमेक सॉस
दही और सुमेक सॉस की लगभग आवश्यकता होती है 5 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक, शाकाहारी और केटोजेनिक नुस्खा है 93 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । कोयले से भुने हुए बैंगन, सुमेक, कोषेर नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह सुबह के भोजन के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 20 का इतना कमाल नहीं%. कोशिश करो दही और सुमेक सॉस, दही-सुमेक सॉस के साथ तुर्की तोरी बर्गर, तथा भुना हुआ टमाटर का सूप हलौमी क्राउटन, दही और सुमैक के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में लहसुन, दही, 2 बड़े चम्मच तेल, और 1/2 चम्मच सुमेक; नमक के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
दहीदही
सुमैकसुमैक
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
2
एक थाली पर चम्मच सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
3
शीर्ष पर बैंगन रखें। नमक के साथ सीजन, तेल के साथ बूंदा बांदी, और सुमेक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनबैंगन
सुमैकसुमैक
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
4
आगे क्या: दही और सुमेक सॉस 1 दिन पहले बनाया जा सकता है । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दहीदही
सॉससॉस
सुमैकसुमैक
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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