दही पैराफिट बार

दही पैराफिट बार
नुस्खा दही पैराफिट बार बनाया जा सकता है लगभग 15 मिनट में. एक सेवारत में शामिल हैं 706 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, और 19 ग्राम वसा. के लिए $ 2.52 प्रति सेवारत, आपको एक नाश्ता मिलता है जो 8 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में ब्लूबेरी, मैंडरिन संतरे, वेनिला दही और ग्रेनोला की आवश्यकता होती है । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो फल और दही पैराफिट रेसिपी (अंगूर और ग्रेनोला पैराफिट), ऐमारैंथ दही पैराफिट-फलों के साथ पॉप्ड ऐमारैंथ पैराफिट, और ऐमारैंथ दही पैराफिट-फलों के साथ पॉप्ड ऐमारैंथ पैराफिट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
दही को समान रूप से 3 कटोरे में विभाजित करें । दही के कटोरे में से 1 में, स्ट्रॉबेरी जैम डालें, अगले में बॉयसेनबेरी जैम और पीच जैम को तीसरे बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जामजाम
BoysenberriesBoysenberries
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
पके हुए सफेद आड़ू, छिले हुए, गुठली निकाले हुए और कटे हुएपके हुए सफेद आड़ू, छिले हुए, गुठली निकाले हुए और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं । परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
4
शेष सामग्री को अलग-अलग कटोरे में विभाजित करें । जब आप परोसने के लिए तैयार हों, तो कुछ छोटे गिलास, दही के कटोरे और टॉपिंग के कटोरे को पंक्तिबद्ध करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
प्रत्येक कटोरे में चम्मच रखें और अपने मेहमानों को अपने स्वयं के पैराफिट को परत करने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

1पिंट1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मंदारिन संतरे, सूखामंदारिन संतरे, सूखा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएtoasted नारियलtoasted नारियल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबॉयसेनबेरी जामबॉयसेनबेरी जाम1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीच जामपीच जाम4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफूला हुआ चावल अनाजफूला हुआ चावल अनाज2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटे बादाम toastedकटे बादाम toasted1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्ट्रॉबेरी जैमस्ट्रॉबेरी जैम2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआवेनिला दहीवेनिला दही
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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