धूप में सुखाए हुए टमाटर फाइलो कप में वेनिसन करी मीटबॉल

धूप में सुखाए हुए टमाटर फाइलो कप में वेनिसन करी मीटबॉल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 123 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में करी पाउडर, प्याज, अजमोद के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो, तथा सूरज सूखे टमाटर Pesto पास्ता के साथ Zoodles समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
वेनिसन, करी पाउडर, प्याज, लहसुन, अजमोद, दौनी और अंडे को एक साथ मिलाएं ।
छोटे कॉकटेल के आकार के मीटबॉल में रोल करें ।
एक बेकिंग शीट पर रखें, और ओवन में ब्राउन होने तक बेक करें और लगभग 20 से 25 मिनट तक पकाएं ।
आराम करने दो । प्रत्येक कप में धूप में सुखाए हुए फाइलो कप, चम्मच से चटनी लें, ऊपर से मीटबॉल रखें और परोसें ।