धूप में सुखाया हुआ टमाटर भरवां मशरूम एक लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी होर d ' oeuvre. यह नुस्खा 18 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 250 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की. के लिए $ 3.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 9 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास कलामतन जैतून, तुलसी के पत्ते, धूप में सुखाए हुए टमाटर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो, तथा सूरज सूखे टमाटर Pesto पास्ता के साथ Zoodles समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
3
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं और मशरूम कैप में फेंक दें । उन्हें 1 मिनट के लिए चारों ओर टॉस करें, और फिर एक बेकिंग डिश में निकालें और एक तरफ सेट करें ।
उसी कड़ाही में, जैतून, अजमोद, धूप में सुखाए हुए टमाटर, लहसुन और सफेद शराब का एक छींटा डालें । सभी को एक साथ हिलाएं और 1 से 2 मिनट तक पकाएं ताकि सारा स्वाद निकल जाए । फिर गर्मी से निकालें । पाइन नट्स में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिए
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 संतरा, छिलका
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
प्रत्येक मशरूम कैप के अंदर मोज़ेरेला का एक हिस्सा रखें । फिर ऊपर से धूप में सुखाया हुआ टमाटर का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिए
कटा हुआ कच्चा आलू
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
6
बेकिंग डिश को ओवन में रखें और पनीर के पिघलने तक, लगभग 15 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
7
कटी हुई तुलसी के साथ छिड़के और मशरूम को सीधे ओवन से या कमरे के तापमान पर परोसें ।