धीमी कुकर क्रैनबेरी पसलियों
स्लो-कुकर क्रैनबेरी रिब्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 255 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 14 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 97 सेंट. अगर आपके हाथ में ब्राउन शुगर, मिर्च पाउडर, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर श्रीराचा-क्रैनबेरी बेबी बैक रिब्स, स्लो कुकर हनी-गार्लिक बेबी बैक रिब्स (और 'रियल फूड स्लो कुकर सपर्स' कुकबुक सस्ता), तथा रेड आई बीबीक्यू रिब्स स्लो कुकर-समर स्लो कुकर एस के 75 दिन.
निर्देश
ओवन नियंत्रण को विवाद करने के लिए सेट करें; 15 मिनट गरम करें । पन्नी के साथ लाइन ब्रायलर पैन ।
छोटे कटोरे में, जीरा, मिर्च पाउडर और 2 चम्मच ब्राउन शुगर मिलाएं । पसलियों के रैक पर समान रूप से रगड़ें ।
ब्रॉयलर पैन में रैक पर पसलियों को रखें । शीर्ष के साथ विवाद 4 से 6 इंच गर्मी से 10 से 15 मिनट, एक बार मोड़, भूरा होने तक । थोड़ा ठंडा करें ।
व्यक्तिगत पसलियों में काटें ।
पसलियों को 3 1/2 - से 4-क्वार्ट धीमी कुकर में रखें । क्रैनबेरी सॉस का आधा हिस्सा आरक्षित करें । मध्यम कटोरे में, शेष क्रैनबेरी सॉस और शेष सामग्री मिलाएं; पसलियों पर डालना ।
कवर; उच्च गर्मी सेटिंग पर 2 घंटे 30 मिनट से 3 घंटे या पसलियों के नरम होने तक पकाएं ।
आरक्षित क्रैनबेरी सॉस में हिलाओ; सॉस के साथ कोट पसलियों के लिए कुकर के नीचे से हलचल । परोसने के लिए कुकर को लो हीट सेटिंग पर सेट करें । पसलियों को 2 घंटे तक कम गर्मी की स्थापना पर रखा जाएगा ।