धीमी कुकर गार्डन हार्वेस्ट चिकन सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम? स्लो-कुकर गार्डन हार्वेस्ट चिकन सूप एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 176 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.49 खर्च करता है । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 19 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन जांघ, गाजर, कार्टन चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं धीमी कुकर गार्डन हार्वेस्ट चिकन सूप, धीमी कुकर कद्दू हार्वेस्ट चेक्स मिक्स, तथा धीमी कुकर हार्वेस्ट पोर्क स्टू.
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही स्प्रे करें; मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी ।
कड़ाही में चिकन डालें; मसालेदार नमक के साथ छिड़के । ब्राउन होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए 6 से 8 मिनट तक पकाएं ।
3 1/2 - से 4-चौथाई गेलन धीमी कुकर में ब्रोकोली, स्क्वैश और तुलसी को छोड़कर चिकन और शेष सामग्री मिलाएं ।
ढककर धीमी आंच पर 7 से 8 घंटे तक पकाएं ।
ब्रोकोली, स्क्वैश और तुलसी में हिलाओ । गर्मी सेटिंग को उच्च तक बढ़ाएं। ढककर 15 से 20 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।