आपके पास कभी भी बहुत अधिक भारतीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए धीमी कुकर बीफ और आलू करी को आजमाएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 787 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास गोमांस शोरबा, नमक, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 घंटे और 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर बीफ करी, धीमी कुकर बीफ करी, तथा धीमी कुकर लाल करी बीफ पॉट रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
5-से 6-1/2-क्वार्ट (5 से 6.5 एल) धीमी कुकर में, आटा और करी पाउडर मिलाएं; गोमांस जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । आलू, लहसुन, गाजर और अदरक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
2
बीफ़ शोरबा में टमाटर का पेस्ट डालें और बीफ़ मिश्रण पर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
ढककर 8 से 10 घंटे के लिए कम या 4 से 6 घंटे के लिए उच्च पर या गोमांस कांटा-निविदा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
4
हरी बीन्स और क्रीम में हिलाओ, कवर करें और 15 मिनट के लिए या बीन्स के निविदा-कुरकुरा होने तक उच्च पर पकाएं । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन । प्रत्येक को दही की एक गुड़िया के साथ परोसें और धनिया और बादाम (यदि उपयोग कर रहे हैं) के साथ छिड़के ।
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