धीमी कुकर बीफ और जौ का सूप
धीमी कुकर गोमांस और जौ सूप एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 312 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । यदि आपके पास तोरी, जलापेनो, अजवायन की पत्ती और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 17598 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो बीफ जौ सूप (धीमी कुकर), धीमी कुकर गोमांस और जौ सूप, तथा धीमी कुकर बीफ जौ सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गोमांस के टुकड़ों को एक बड़े ज़िपटॉप बैग में रखें ।
आटा, नमक और काली मिर्च जोड़ें । समान रूप से कोट करने के लिए हिलाएं ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही या बर्तन में जैतून का तेल गरम करें । ब्राउन कोटेड बीफ के टुकड़े दोनों तरफ ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट प्रति साइड ।
गोमांस को 5 क्वार्ट क्रॉक पॉट पर स्थानांतरित करें high.In एक ही कड़ाही गोमांस ढंग से किया गया था, जैतून का तेल के 2 और अतिरिक्त बड़े चम्मच जोड़ें ।
गाजर, अजवाइन, प्याज, मशरूम, तोरी, लहसुन और अजवायन को भूनें । लगभग 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
क्रॉक पॉट में स्थानांतरण । गोमांस शोरबा, जौ, नमक, काली मिर्च और वोस्टरशायर सॉस में हिलाओ । ढक्कन के साथ बंद करें और 3-4 घंटे के लिए उच्च पर पकाना । सूप बनाने से लगभग एक घंटे पहले, ताजा अजमोद में हलचल करें ।
क्रस्टी ब्रेड के साथ परोसें ।