नींबू Balsamic मेंहदी Skewered सब्जियों
नींबू Balsamic मेंहदी Skewered सब्जियों है एक केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 140 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की. के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान पर जाएं और बेलसमिक सिरका उठाएं, आज इसे बनाने के लिए मेंहदी, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उपजी हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 23 मिनट. के साथ एक spoonacular 71 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बाल्समिक-मेंहदी भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां, मेंहदी और नींबू भुनी हुई सब्जियां, तथा मेंहदी Skewered आलू.
निर्देश
उच्च गर्मी पर पहले से गरम ग्रिल पैन।
एक कटोरे में तोरी, पीले स्क्वैश और टमाटर मिलाएं । नींबू, सिरका और तेल, नमक और काली मिर्च के साथ सब्जियों को तैयार करें । एक कटोरी पानी में 5 मिनट तक मेंहदी को गीला करें । तनों के नीचे से मेंहदी पर थ्रेड वेजीज़ । मेंहदी के तने भरें और उन्हें गर्म ग्रिल पर रखें । हर तरफ 3 या 4 मिनट पकाएं ।
एक सर्विंग प्लेट में स्थानांतरित करें ।