नींबू-जड़ी बूटी विनैग्रेट के साथ झींगा सलाद

नींबू-जड़ी बूटी विनैग्रेट के साथ झींगा सलाद
नींबू-जड़ी बूटी विनैग्रेट के साथ झींगा सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 152 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तेज पत्ते, हरा प्याज, समुद्री नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू विनैग्रेट के साथ बेरी और हर्ब सलाद, नींबू-जड़ी बूटी विनैग्रेट के साथ अरुगुलन और सौंफ़ सलाद, तथा सौतेले काले कॉड के साथ प्याज़-नींबू विनैग्रेट और ताजा जड़ी बूटी सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में पहले 3 अवयवों को मिलाएं, और उबाल लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
झींगा जोड़ें, और 3 मिनट या सिर्फ झींगा गुलाबी होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
3
ठंडे पानी से नाली और कुल्ला । पील और डेविन झींगा, पूंछ को छोड़कर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
4
एक बड़े कटोरे में शिमला मिर्च और अगली 5 सामग्री मिलाएं; झींगा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
5
समुद्री नमक और काली मिर्च जोड़ें, और मिश्रण करने के लिए हल्के से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
6
तुरंत परोसें, या 24 घंटे तक ठंडा करें ।
7
*समय बचाने के लिए, अपने सुपरमार्केट के समुद्री भोजन अनुभाग से खुली, पकाया चिंराट स्थानापन्न और कदम के साथ आगे बढ़ें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट

सामग्री

3उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)8झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए3गाजर, खुली और juliennedगाजर, खुली और julienned1ककड़ी, आंशिक रूप से खुली (धारीदार) और जूलियनककड़ी, आंशिक रूप से खुली (धारीदार) और जूलियन3हरा प्याज, छंटनी और 2 इंच लंबी पतली स्ट्रिप्स में लंबाई में कटौतीहरा प्याज, छंटनी और 2 इंच लंबी पतली स्ट्रिप्स में लंबाई में कटौती907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा झींगा, बिना छीलेताजा झींगा, बिना छीले1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू-जड़ी बूटी Vinaigretteनींबू-जड़ी बूटी Vinaigrette1लाल मिर्च की घंटी, juliennedलाल मिर्च की घंटी, julienned8झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमक, स्वाद के लिएसमुद्री नमक, स्वाद के लिए227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचीनी स्नैप मटर, ब्लांच किया हुआचीनी स्नैप मटर, ब्लांच किया हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसफेद या सफेद शराब सिरकासफेद या सफेद शराब सिरका

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रब्बल पिनोट ग्रिस । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है ।
भीड़ Pinot Gris
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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