नींबू मेयोनेज़ के साथ आलू और केल चिप्स

नींबू मेयोनेज़ के साथ आलू और केल चिप्स
नींबू मेयोनेज़ के साथ आलू और केल चिप्स सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 56g वसा की, और कुल का 609 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.06 प्रति सेवारत. इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केल के पत्ते, मेयोनेज़, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नींबू मेयोनेज़ के साथ बीयर-पस्त स्क्वैश चिप्स, एवोकैडो, टमाटर, प्याज, मेयोनेज़ और आलू के चिप्स के साथ बेकन-लिपटे हॉट डॉग, तथा नींबू दही डुबकी के साथ काले चिप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
चिप्स: ओवन के केंद्र में एक ओवन रैक रखो । ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
केल से मोटा तना निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलकेल
4
पत्तियों को 2 से 3 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
5
उन्हें एक कटोरे में डालें और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें । अच्छी तरह से टॉस करें । चर्मपत्र कागज-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर एक परत में केल को व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
केलकेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कटोराकटोरा
6
खस्ता और किनारों पर थोड़ा अंधेरा होने तक 10 से 12 मिनट तक बेक करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
मैंडोलिन स्लाइसर या तेज चाकू का उपयोग करके, सफेद आलू और शकरकंद को 1/8 इंच मोटे स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
सफेद आलूसफेद आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
MandolineMandoline
चाकूचाकू
8
उन्हें एक कटोरे में डालें और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें । अच्छी तरह से टॉस करें । चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर एक परत (अतिव्यापी के बिना) में व्यवस्थित करें और 12 मिनट के लिए सेंकना करें । स्लाइस को पलट दें और बेक करना जारी रखें, हर 2 मिनट में ब्राउन और क्रिस्पी होने तक, लगभग 6 से 8 मिनट तक चेक करें । स्वादानुसार चिप्स को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
कटोराकटोरा
9
मेयोनेज़: एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, नींबू का रस और नींबू उत्तेजकता को मिलाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नींबू का रसनींबू का रस
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
मेयोनेज़मेयोनेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
10
सभी चिप्स को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और मेयोनेज़ के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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