नींबू मिर्च चिकन और चावल
नींबू मिर्च चिकन और चावल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 447 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 2.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल, चिकन शोरबा, नींबू मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पके हुए चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. के साथ एक spoonacular 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चावल के बिस्तर पर नींबू मिर्च चिकन स्तन, नींबू-काली मिर्च चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
चिकन शोरबा को 2 चौथाई गेलन पुलाव डिश में डालें । चावल (लगभग 1 3/4 कप) के साथ एक कैन भरें, और शोरबा में हलचल करें । स्वाद के लिए पेपरिका और नींबू मिर्च के साथ सीजन ।
चावल के मिश्रण के ऊपर चिकन ब्रेस्ट रखें, और स्वाद के लिए अधिक पेपरिका और नींबू मिर्च छिड़कें ।
कवर, और 50 से 60 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना, या जब तक चावल के माध्यम से पकाया जाता है और चिकन अब अंदर गुलाबी नहीं है ।