नींबू मिर्च झींगा स्कैम्पी
लेमन पेपर झींगा स्कैम्पी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह पेस्केटेरियन नुस्खा 3 और लागत परोसता है $ 4.95 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 53 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 504 कैलोरी. 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ओर्ज़ो, नमक, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू मिर्च झींगा स्कैम्पी, काली मिर्च झींगा स्कैम्पी, तथा आसान नींबू मिर्च स्कैम्पी.
निर्देश
नमक और वसा को छोड़कर, पैकेज के निर्देशों के अनुसार कुक ओर्ज़ो ।
एक मध्यम कटोरे में ओर्ज़ो रखें । अजमोद और चम्मच नमक में हिलाओ; कवर करें और गर्म रखें । जबकि ओर्ज़ो पकता है, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
शेष चम्मच नमक के साथ चिंराट छिड़कें ।
पैन में आधा झींगा डालें; 2 मिनट या लगभग पूरा होने तक भूनें ।
झींगा को एक प्लेट में स्थानांतरित करें । पैन में 1 चम्मच मक्खन पिघलाएं।
पैन में शेष झींगा जोड़ें; 2 मिनट या लगभग पूरा होने तक भूनें ।
प्लेट में स्थानांतरण । पैन में शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
पैन में लहसुन जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड पकाएं । झींगा, रस और काली मिर्च में हिलाओ; 1 मिनट या झींगा के पक जाने तक पकाएं
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
मेनू पर झींगा? पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
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कामयाब Pinot Grigio