नींबू विश्वास

नींबू विश्वास
नींबू विश्वास एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 395 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन की कली, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह एक बहुत ही किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 34 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो लेमन कॉन्फिट के साथ टिनी लेमन एंजेल केक, शलोट-नींबू विश्वास, तथा लेमन कॉन्फिट के साथ ब्रोइल्ड स्नैपर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सब्जी के छिलके का उपयोग करके, लंबे स्ट्रिप्स में नींबू से छिलका (केवल पीला भाग) हटा दें । नींबू से 6 बड़े चम्मच रस निचोड़ें । उबलते पानी 10 सेकंड के छोटे सॉस पैन में ब्लैंच छील; नाली। दो बार दोहराएं । छोटे सॉस पैन में उबालने के लिए 6 बड़े चम्मच नींबू का रस, जैतून का तेल, कैनोला तेल, लहसुन और चुटकी भर नमक लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
कैनोला तेलकैनोला तेल
जैतून का तेलजैतून का तेल
सब्जीसब्जी
लहसुनलहसुन
नींबूनींबू
रसरस
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलरपीलर
सॉस पैनसॉस पैन
2
नींबू का छिलका डालें और धीमी आँच पर तब तक उबालें जब तक कि छिलका नरम न हो जाए, लगभग 1 घंटा । कूल । आगे करें: 1 महीने आगे बनाया जा सकता है । ठंडा और पूरी तरह से तेल में ढककर रखें । नींबू निकालने के लिए हमेशा साफ कांटे का इस्तेमाल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का छिलकानींबू का छिलका
नींबूनींबू
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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