आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नारंगी स्टफिंग के साथ कोर्निश मुर्गी को आज़माएं । के लिए $ 3.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1043 कैलोरी, 59g प्रोटीन की, तथा 50 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। संतरे का रस, अनुभवी स्टफिंग मिक्स, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चावल भरने के साथ कोर्निश मुर्गियाँ, क्रैनबेरी स्टफिंग के साथ कोर्निश मुर्गियाँ, तथा Cornish मुर्गी के साथ Bulgur-बेकन भराई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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छील और अनुभाग नारंगी; प्रत्येक अनुभाग को क्वार्टर में काटें और एक तरफ सेट करें । एक कड़ाही में, प्याज और अजवाइन को तेल में कुरकुरा-कोमल होने तक भूनें । एक बाउल में प्याज का मिश्रण, स्टफिंग मिक्स, संतरे का छिलका और आरक्षित नारंगी भाग मिलाएं । स्टफिंग मिश्रण को गीला करने के लिए पर्याप्त संतरे के रस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइस
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
1-1/4 कप कटे हुए ताजे मशरूम
ऑरेंज जेस्ट
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ