नारियल लेमनग्रास बेबी बैक रिब्स

नारियल लेमनग्रास बेबी बैक रिब्स
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 207 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में फिश सॉस, तुलसी, लेमनग्रास और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 22 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो डैन की बेबी बैक रिब्स – आप स्वादिष्ट रिब्स बना सकते हैं, बेबी बैक रिब्स, तथा सबसे अच्छा बच्चा वापस पसलियों समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में पसलियों को छोड़कर सभी सामग्री को ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
2
पसलियों को रखें, ऊपर की ओर नीचे की ओर, एक बड़े कटोरे में, और ऊपर से मैरिनेड डालें । कवर, और फ्रिज में रात भर खटाई में डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
400 एफ के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
एक भुना हुआ पैन पर पसलियों को ऊपर रखेंनीचे की तरफ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
5
35 मिनट के लिए सेंकना, हर 15 मिनट में अचार के साथ चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
पसलियों को पलट दें ताकि ऊपर की तरफ ऊपर हो, और चखना जारी रखें । एक और 35 मिनट या अधिक के लिए कुक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों
7
वार लेख
8
टाइप_27_डेटा = {};
9
लेख
10
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;

सामग्री

1पसलियों रिबबेबी बैक रिब्सबेबी बैक रिब्स4झींगा और शिरायुक्त1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा4झींगा और शिरायुक्त1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्त1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़4झींगा और शिरायुक्तस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तमछली सॉसमछली सॉस4झींगा और शिरायुक्तकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च4झींगा और शिरायुक्तसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड4झींगा और शिरायुक्तकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4झींगा और शिरायुक्तlemongrasslemongrass1छोड़ दो1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक4झींगा और शिरायुक्तमीठा प्याजमीठा प्याज4झींगा और शिरायुक्तहल्दीहल्दी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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