नाशपाती और अखरोट के साथ धीमी कुकर दलिया

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? नाशपाती और अखरोट के साथ धीमी कुकर दलिया कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 68 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 45 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्टील-कट ओट्स, फ्लैक्स सीड, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो आसान धीमी कुकर पोच्ड नाशपाती, धीमी कुकर मेपल-सॉस्ड नाशपाती, तथा धीमी कुकर की चाय मसालेदार पके हुए नाशपाती समान व्यंजनों के लिए ।