नाशपाती सॉस में चिकन

नाशपाती सॉस में चिकन
नाशपाती सॉस में चिकन बिल्कुल वही सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $3.37 है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग में 629 कैलोरी , 55 ग्राम प्रोटीन और 36 ग्राम वसा है । यदि आपके पास बेकन स्ट्रिप्स, पानी, चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 46% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें अदरक-इलायची नाशपाती सॉस (और नाशपाती मक्खन) , नाशपाती और लीक सॉस के साथ चिकन जांघें , और मसालेदार नाशपाती क्रैनबेरी सॉस के साथ क्रिस्पी चिकन भी पसंद आया।

निर्देश

1
चिकन पर नमक और काली मिर्च छिड़के। मध्यम आंच पर एक बड़ी कड़ाही में, चिकन को तेल में हर तरफ 5-6 मिनट तक या मीट थर्मामीटर के 170° तक पहुंचने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 मध्यम पके हुए नाशपाती, छीलकर टुकड़ों में काट लें2 से 3 मध्यम पके हुए नाशपाती, छीलकर टुकड़ों में काट लें
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में, बेकन को कुरकुरा होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
3
छान लें, 1 बड़ा चम्मच टपकाना सुरक्षित रखें; बेकन को एक तरफ रख दें. भूरे टुकड़ों को ढीला करने के लिए धीरे-धीरे शोरबा को टपकते हुए पैन में खुरचते हुए डालें। उबाल पर लाना। बिना ढके 5 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
नाशपाती जोड़ें; उबाल पर लौटें। बिना ढके 5 मिनट तक या नाशपाती के नरम होने तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
5
कॉर्नस्टार्च और पानी को चिकना होने तक मिलाएं; चाइव्स जोड़ें. धीरे-धीरे नाशपाती सॉस में मिलाएं; उबाल पर लाना। 2 मिनट तक या गाढ़ा और बुलबुलेदार होने तक पकाएं और हिलाएं। बेकन में हिलाओ.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
6
चिकन के साथ परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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