नग्न गुआकामोल

Name: नग्न गुआकामोल
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 12 larges ताजा सीताफल के तने, तने और मोटे तौर पर कटा हुआ; 2 हस एवोकैडो, पूरी तरह से पका हुआ; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) कोषेर नमक (स्वाद के लिए); 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) नीबू का रस, हौसले से निचोड़ा हुआ; 1 पका हुआ रोमा टमाटर, बीज और बारीक कटा हुआ या 6-8 मीठे चेरी टमाटर, बीज और बारीक कटा हुआ; 0 एक सफेद प्याज, बारीक कटा हुआ

नुस्खा नग्न गुआकामोल आपके मैक्सिकन लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 8 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 168 कैलोरी. के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । रोमा टमाटर, हस एवोकैडो, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक किफायती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुआकामोल , गुआकामोल कैसे बनाएं / मैक्सिकन गुआकामोल, नग्न बुरिटो, तथा नग्न रैवियोली.

सामग्री

सर्विंग्स:

12larges

ताजा सीताफल के तने, तने और मोटे तौर पर कटा हुआ 2

हस एवोकैडो, पूरी तरह से पका हुआ 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कोषेर नमक (स्वाद के लिए)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

नीबू का रस, हौसले से निचोड़ा हुआ 1

पका हुआ रोमा टमाटर, बीज और बारीक कटा हुआ या 6-8 मीठे चेरी टमाटर, बीज और बारीक कटा हुआ 0

एक सफेद प्याज, बारीक कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । विंडरसर रूसी नदी पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 60 डॉलर प्रति बोतल है ।