नहीं-भी-मीठा मीठा आलू का सूप
अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए बहुत मीठा मीठे आलू का सूप एक अच्छा नुस्खा नहीं हो सकता है । के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 258 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आपके हाथ में चिकन शोरबा, छोले, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेकन स्ट्रेसेल के साथ दो बार बेक्ड शकरकंद आलू की खाल (अकान व्यक्तिगत शकरकंद पुलाव), शकरकंद और सॉसेज स्टू: अंत विश्व भूख एक समय में एक शकरकंद, तथा हैम और शकरकंद का सूप.
निर्देश
एक बड़े बर्तन में चिकन शोरबा, छोले, शकरकंद, बटरनट स्क्वैश, प्याज, अदरक, लहसुन, जायफल और लाल मिर्च को एक साथ मिलाएं । 20 मिनट के लिए मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें और पकाएं । आँच को मध्यम कम करें और तब तक पकाएँ जब तक कि स्क्वैश और आलू नरम न हो जाएँ और सूप का स्वाद मिश्रित न हो जाए, लगभग 3 घंटे ।
एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करके सूप को ब्लेंड करें, या एक खाद्य प्रोसेसर में बैचों में, चिकनी होने तक ।