पीच फ़ज़ीज़
नुस्खा पीच फ़ज़ीज़ आपके अमेरिकी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 132 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.0 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास बर्फ, गुलाबी नींबू पानी, पानी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो पीच विनैग्रेट के साथ पोर्क, पीच और अरुगुला सलाद को साफ करें, नींबू थाइम चीनी के साथ पीच और पीच ब्लूबेरी गैलेट, तथा #संडे सुपरपर के लिए पीच मेपल सिरप के साथ पीच पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में पहले 4 अवयवों की आधी मात्रा को चिकना होने तक संसाधित करें, पक्षों को खुरचने के लिए रोकें । 5-कप स्तर तक बर्फ के साथ ब्लेंडर भरें, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
एक घड़े में डालो । शेष सामग्री के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।