पुट्टनेस्का सॉस
पुट्टनेस्का सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 130 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कलामतन जैतून, प्याज, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो पुट्टनेस्का सॉस, पुट्टनेस्का सॉस, तथा पुट्टनेस्का सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें, और 6 मिनट सॉस करें ।
जैतून और अगले 3 सामग्री जोड़ें, और 2 मिनट सॉस करें ।
टमाटर और शेष सामग्री जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 10 मिनट, कभी-कभी सरगर्मी करें ।