पैड थाई

पैड थाई
पैड थाई है एक डेयरी नि: शुल्क और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 52 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 861 कैलोरी. के लिए $ 4.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चूना, झींगा, भुनी हुई मूंगफली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गोभी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोभी जो मिठाई की तरह स्वाद लेती है! एक मिठाई के रूप में । 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा एशियाई व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 12 घंटे और 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो पैड थाई जूडल्स, जूडल्स के साथ शाकाहारी पैड थाई, तथा चिकन के साथ स्पेगेटी स्क्वैश पैड थाई – पैलियो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
इमली के पेस्ट को उबलते पानी में रखें और अन्य सामग्री तैयार करते समय अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली का पेस्टइमली का पेस्ट
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
एक छोटी कटोरी में फिश सॉस, पाम शुगर और राइस वाइन विनेगर मिलाएं और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल का सिरकाचावल का सिरका
मछली सॉसमछली सॉस
पाम शुगरपाम शुगर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
राइस स्टिक नूडल्स को मिक्सिंग बाउल में रखें और गर्म पानी से ढक दें । बची हुई सामग्री तैयार करते समय अलग रख दें । एक बार जब अन्य सामग्री को अलग कटोरे में मापा जाता है, तो नूडल्स से पानी निकाल दें और उन्हें एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
5
टोफू को फ्रेंच फ्राइज़ के समान 1/2 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
6
इमली के पेस्ट को महीन जाली वाली छलनी से दबाएं और सॉस में डालें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली का पेस्टइमली का पेस्ट
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
7
तेज़ आँच पर एक कड़ाही रखें । गर्म होने पर, 1 बड़ा चम्मच मूंगफली का तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
8
जब तक यह झिलमिलाता है तब तक गरम करें, फिर टोफू डालें । टोफू को सुनहरा भूरा होने तक, लगातार हिलाते हुए, 1 मिनट से अधिक समय तक न पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
9
टोफू को पैन से एक छोटे कटोरे में निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
10
यदि आवश्यक हो, तो पैन में कुछ और मूंगफली का तेल जोड़ें और झिलमिलाहट तक गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
11
स्कैलियन के 2/3 और फिर लहसुन जोड़ें, 10 से 15 सेकंड के लिए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
12
अंडे को पैन में जोड़ें; एक बार अंडे सेट होने लगते हैं, लगभग 15 से 20 सेकंड, हाथापाई करने के लिए हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
13
निम्नलिखित क्रम में शेष सामग्री जोड़ें और प्रत्येक जोड़ के बाद टॉस करें: नूडल्स, सॉस, गोभी, झींगा, और बीन स्प्राउट्स और मूंगफली के 2/3 । गर्म होने तक सब कुछ टॉस करें, लेकिन कुल 1 से 2 मिनट से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
1 अनानास1 अनानास
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
14
एक सर्विंग डिश में ट्रांसफर करें ।
15
शेष स्कैलियन, बीन स्प्राउट्स और मूंगफली के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
16
पिसी हुई मिर्च और लाइम वेजेज के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
लाइम वेजलाइम वेज
17
टोफू को चाय के तौलिये में मजबूती से लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
चायचाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
18
लिपटे टोफू को 8 इंच के केक पैन में रखें । एक और केक पैन के साथ शीर्ष और 5 पाउंड वजन के साथ वजन कम करें । (सूखे बीन्स या अनाज के बैग अच्छी तरह से काम करते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे सेमसूखे सेम
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोयाएशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त बारीक संपूर्ण दूध वाला रिकोटा चीज़ (परिष्कृत करने के लिए, 1 मिनट के लिए खाद्य प्रोसेसर में संसाधित करें)अतिरिक्त बारीक संपूर्ण दूध वाला रिकोटा चीज़ (परिष्कृत करने के लिए, 1 मिनट के लिए खाद्य प्रोसेसर में संसाधित करें)
19
रेफ्रिजरेटर में रखें और 12 से 15 घंटे तक दबाएं ।
20
दबाए हुए टोफू को 2-कप कंटेनर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
21
सोया सॉस और पांच-मसाला पाउडर मिलाएं और टोफू के ऊपर डालें । एक बार पलटते हुए 30 मिनट के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
22
टोफू को मैरिनेड से निकालें और तुरंत उपयोग करें या रेफ्रिजरेटर में 2 से 3 दिनों तक स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल

सामग्री

11 पौंड तोरी,चीनी पांच मसाला पाउडरचीनी पांच मसाला पाउडर85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बीन अंकुरित, विभाजितबीन अंकुरित, विभाजित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमकीन गोभीनमकीन गोभी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे चिंराटसूखे चिंराट170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अतिरिक्त फर्म टोफू, रेशमी नहींअतिरिक्त फर्म टोफू, रेशमी नहीं2(सर्दी)मछली सॉसमछली सॉस2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1नींबू, wedges में कटौतीनींबू, wedges में कटौती2(सर्दी)पाम शुगरपाम शुगर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन सूखे लाल मिर्च मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन सूखे लाल मिर्च मिर्च, स्वाद के लिए113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चावल छड़ी नूडल्सचावल छड़ी नूडल्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)चावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभुना हुआ नमकीन मूंगफली, कटा हुआ, विभाजितभुना हुआ नमकीन मूंगफली, कटा हुआ, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ scallions, विभाजितकटा हुआ scallions, विभाजित3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)इमली का पेस्टइमली का पेस्ट1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएउबलता पानीउबलता पानी2पूरे अंडे, पीटापूरे अंडे, पीटा

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई को चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है गेब्रियलस्लोफ चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है ।
Gabrielskloof Chenin ब्लॉन्क
Gabrielskloof Chenin ब्लॉन्क
2019 चेनिन ब्लैंक को स्वाभाविक रूप से 85% पुराने बैरल में न्यूनतम हस्तक्षेप के साथ किण्वित किया गया था, शेष स्टील टैंक में किण्वन से गुजर रहा था । नाक पर, हरे सेब, चूना ज़ेस्ट, शहद और गीला पत्थर । संतुलन, ताजगी और एक रमणीय बनावट के साथ एक सुंदर तालू ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार12 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
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