पुदीना और मटर के साथ पास्ता

पुदीना और मटर के साथ पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 2.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 478 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । नमक और ताजी पिसी हुई काली मिर्च, कटा हुआ नींबू का छिलका, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो मटर और पुदीना के साथ ग्रीष्मकालीन पास्ता, मटर, क्रीम, अजमोद और पुदीना के साथ पास्ता, तथा मटर, क्रीम, अजमोद और पुदीना के साथ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
4-से 5-चौथाई पैन में, उच्च गर्मी पर उबलने के लिए 2 से 3 चौथाई पानी लाएं ।
इस बीच, मटर से स्टेम सिरों और तारों को खींचें और त्यागें । कुल्ला और नाली ।
जब पानी उबलता है, तो पास्ता जोड़ें, पानी में नीचे धकेलें । लगभग 3 मिनट तक काटने के लिए लगभग निविदा तक पकाएं ।
मटर डालें और लगभग 2 मिनट तक चमकीले हरे होने तक पकाएँ ।
एक कोलंडर में मटर और पास्ता को अच्छी तरह से सूखा लें ।
पैन में, लहसुन और मक्खन को उच्च गर्मी पर मिलाएं, मक्खन पिघलने तक हिलाएं ।
मटर और पास्ता डालें और तब तक मिलाएँ जब तक कि पास्ता लगभग 1 मिनट तक जलना बंद न कर दे ।
पैन में लगभग 2 चम्मच नींबू का छिलका, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस और लगभग 1 बड़ा चम्मच पुदीना मिलाएं ।
पास्ता मिश्रण को चौड़े सूप के कटोरे में डालें, बीच में एक कुआं बनाने के लिए घुमाएं । कटोरे के केंद्र में चम्मच क्रेम फ्रैच और शेष छील, टकसाल, और नींबू के रस के साथ छिड़के ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।