पैन सियर्ड ब्रसेल्स स्प्राउट्स डब्ल्यू / खुबानी + टोस्टेड बादाम

पैन सियर ब्रसेल्स स्प्राउट्स डब्ल्यू / खुबानी + टोस्टेड बादाम एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 589 कैलोरी. के लिए $ 3.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बादाम, सेब साइडर सिरका, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बादाम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम के साथ ताजा चेरी क्लैफोटी एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 13 मिनट. एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो ब्रसेल्स स्प्राउट्स और बादाम के साथ तला हुआ स्टेक, दालचीनी भुना हुआ ब्रसेल्स टोस्ट बादाम के साथ अंकुरित होता है, तथा बेकन के साथ पैन भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।