पैनकेटा, टमाटर और प्याज के साथ बुकाटिनी
पैनकेटा, टमाटर और प्याज के साथ बुकाटिनी एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 308 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, पेकोरिनो रोमानो, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 17 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हरी मटर और पैनकेटा के साथ बुकाटिनी, पैनकेटा, पेकोरिनो और काली मिर्च के साथ बुकाटिनी, तथा पैनकेटा, पनीर और अंडे के साथ बुकाटिनी समान व्यंजनों के लिए ।