पेपरोनी पिज्जा Portobello
के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 7g वसा की, और कुल का 91 कैलोरी. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, चार-पनीर मिश्रण, पिज्जा सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो मैक्सिकन पेपरोनी पिज्जा, पेपरोनी वेजी पिज्जा, तथा साबुत गेहूं पेपरोनी पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें । स्टेम 6 (5-इंच) पोर्टोबेलो मशरूम और एक चम्मच के साथ गलफड़ों को खुरचें ।
ब्रश 1 1/2 बड़ा चम्मच। सभी मशरूम पर जैतून का तेल ।
एक बड़े, रिमेड नॉनस्टिक बेकिंग शीट पर रखें, ऊपर की तरफ खोखला ।
10 मिनट तक बेक करें और ओवन से निकालें । (ओवन पर छोड़ दें । )
कागज तौलिये का उपयोग करके, मशरूम गुहाओं से अतिरिक्त नमी को दाग दें और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
1 बड़ा चम्मच फैलाएं। प्रत्येक मशरूम की गुहा में जारेड पिज्जा सॉस । 2 ऑउंस को विभाजित करें । कटा हुआ टर्की पेपरोनी और 1 हरी मिर्च, बीज और पतले कटा हुआ, समान रूप से मशरूम कैप के बीच । 1/4 कप कटा हुआ इतालवी चार-पनीर मिश्रण के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
मशरूम को ओवन में लौटाएं और पनीर के बुदबुदाने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें ।