पोर्क और चिकन के साथ धीमी कुकर पॉसोल

पोर्क और चिकन के साथ धीमी कुकर पॉसोल
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? पोर्क और चिकन के साथ धीमी कुकर पॉसोल कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.56 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 168 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 94 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 घंटे और 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जीरा, मिर्च, चिकन शोरबा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो धीमी कुकर चिकन पॉसोल स्टू, आसान धीमी कुकर चिकन पॉसोल सूप, तथा धीमी कुकर पोसोल रोजो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिपोटल चिली और पानी को एक ब्लेंडर में रखें, और चिकना होने तक प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च का तेलकाली मिर्च का तेल
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
धीमी कुकर में डालें, और सूअर का मांस, चिकन, होमिनी, हरी मिर्च, प्याज, लहसुन और चिकन शोरबा डालें । अजवायन, जीरा, काली मिर्च और तेज पत्ता के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
2 बड़े चम्मच चना दाल2 बड़े चम्मच चना दाल
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
HominyHominy
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
3
कवर, और मांस निविदा रहे हैं जब तक कम 6 से 7 घंटे पर पकाना ।
4
सेवा करने से पहले बे पत्ती निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ

सामग्री

116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस पोर्क लोई रोस्टबोनलेस पोर्क लोई रोस्ट822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन1डिब्बाबंद chipotle adobo सॉस में काली मिर्चडिब्बाबंद chipotle adobo सॉस में काली मिर्च1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार439मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सफेद होमिनी, सूखा हुआसफेद होमिनी, सूखा हुआ1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ11 पौंड तोरी,सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)skinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सोंskinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सों596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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