नुस्खा पोर्क और पोब्लानो हरी मिर्च पॉट लगभग आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 50 मिनट. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1178 कैलोरी, 70g प्रोटीन की, तथा 49 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास सेवारत सुझाव है: परोसें, खाना पकाने पोलेंटा, सूअर का मांस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । पोलेंटा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नींबू पोलेंटा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । के साथ एक spoonacular 79 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो क्रिस्पी पोर्क और पोब्लानो सालसा के साथ ब्लैक बीन चिली, हरी पोर्क मिर्च, तथा पोर्क और हरी मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पोब्लानो मिर्च को स्टोवटॉप बर्नर पर या गर्म ब्रॉयलर के नीचे काले होने तक, बार-बार घुमाते हुए, पोब्लानो मिर्च को चारों ओर से चार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वृद्ध गाय के दूध का पनीर
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
2
जले हुए मिर्च को एक कटोरे में रखें और ठंडा होने पर उन्हें भाप देने के लिए प्लास्टिक रैप से ढक दें । पोब्लानोस और जालपैनोस से खाल को कागज तौलिया या हाथ से छील लें, फिर मिर्च को बीज दें और काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
वृद्ध गाय के दूध का पनीर
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
इस बीच, मध्यम आँच पर एक मध्यम आकार के डच ओवन में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें, प्याज डालें और 10 मिनट पसीना करें फिर लहसुन और टमाटर डालें और 10 मिनट और पकाएँ; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Tomatillos
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
4
पके हुए प्याज-टमाटर के मिश्रण को सीताफल, जीरा, शहद और प्यूरी के साथ फूड प्रोसेसर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tomatillos
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
¼ चम्मच अजवायन
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
5
प्यूरी को वापस डच ओवन में जोड़ें, फिर कटा हुआ मिर्च और चिकन स्टॉक में हलचल करें । मिश्रण को उबाल लें, फ्लेवर को मिलाने के लिए आँच को कम कर दें । पका हुआ सूअर का मांस काट लें और मिर्च में हलचल करें । जब सूप एक बुलबुले में लौटता है, तो स्टोव बंद करें, पूरी तरह से ठंडा करें और मेक-फॉरवर्ड भोजन के लिए स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
पका हुआ सूअर का मांस
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)
1
मध्यम आँच पर ढके हुए बर्तन में रखें और तब तक पकाएँ जब तक कि सूअर का मांस एक बुलबुले में न आ जाए, 1 चूने के रस में मिलाएँ और आँच बंद कर दें । बचे हुए चूने को वेजेज में काटें और मिर्च के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
पनीर पोलेंटा के लिए: मध्यम सॉस पैन में, चिकन स्टॉक और दूध को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
पोलेंटा
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
पोलेंटा में व्हिस्क, तब तक हिलाएं जब तक कि पोलेंटा सिर्फ बर्तन की तरफ से न खींचे । मांचेगो पनीर में हिलाओ और गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Manchego पनीर
पोलेंटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए