पोर्क और वेजी सौते
पोर्क और वेजी सॉस आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 231 कैलोरी. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.62 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास पानी की गोलियां, पोर्क टेंडरलॉइन, हलचल-तलना सब्जियां, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । मिश्रित सब्जियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 73 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । कोशिश करो पोर्क और वेजी सौते, रंगीन वेजी सौते, तथा चिकन वेजी सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आधा लंबाई में स्लाइस पोर्क टेंडरलॉइन; फिर 1/4 इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड स्लाइस करें ।
मध्यम-धीमी आँच पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में एक्सप्रेस को तब तक भूनें जब तक कि बुलबुले न बनने लगें ।
4-5 मिनट या सूअर का मांस होने तक भूनें ।
स्किलेट में सैट एक्सप्रेस स्क्वायर।
हलचल-तलना सब्जियां, प्याज और पानी की गोलियां जोड़ें । 4 से 5 मिनट या निविदा तक पकाएं; सूअर का मांस में हलचल ।