पोर्क सेब मीटबॉल

पोर्क सेब मीटबॉल
यदि आप के बारे में है 1 घंटा 55 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, पोर्क सेब मीटबॉल एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने की विधि। इस होर डी ' ओवरे ने किया है 95 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 37 सेंट खर्च करता है । 14 लोगों ने इस रेसिपी को बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, ब्राउन शुगर, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 47 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । पोर्क और सेब मीटबॉल, बेक्ड पोर्क और सेब मीटबॉल (गैरी रोड्स), और पोर्क मीटबॉल इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । कुकिंग स्प्रे से 2-क्वार्ट बेकिंग डिश तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
सूखे मशरूम को एक कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे मशरूमसूखे मशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मशरूम के ऊपर 1/4 कप गर्म पानी डालें; मशरूम के पुनर्जलीकरण होने तक, लगभग 30 मिनट तक भिगोने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
पानीपानी
4
पानी को छानकर, मशरूम और पानी दोनों को एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
पानीपानी
5
एक बड़े कटोरे में पिसा हुआ सूअर का मांस, गाजर, प्याज, लहसुन, 2 बड़े चम्मच सोया सॉस, सूखा हुआ मशरूम और अंडे का सफेद भाग मिलाएं; समान रूप से संयुक्त होने तक हाथों से मिलाएं । मिश्रण को 16 मीटबॉल में तैयार करें; तैयार बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
मशरूममशरूम
सोया सॉससोया सॉस
गाजरगाजर
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कटोराकटोरा
6
एक कटोरे में मशरूम, सेब की चटनी, 1/4 कप पानी, मेपल सिरप, 2 बड़े चम्मच सोया सॉस और ब्राउन शुगर से सुरक्षित पानी डालें; मीटबॉल के ऊपर डालें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पकवान को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मेपल सिरपमेपल सिरप
सेब की चटनीसेब की चटनी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
मशरूममशरूम
सोया सॉससोया सॉस
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
कटोराकटोरा
7
पहले से गरम ओवन में 45 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
पन्नी को डिश से निकालें और तब तक बेक करना जारी रखें जब तक कि मीटबॉल पक न जाए और केंद्र में गुलाबी न हो जाए, लगभग 20 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्वाद के लिए मेपल का स्वादस्वाद के लिए मेपल का स्वाद2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक2गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ1अंडा सफेदअंडा सफेद2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क2(सर्दी)शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे मशरूम, कटा हुआसूखे मशरूम, कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced प्याजdiced प्याज2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पानीगर्म पानी

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ एंटीपास्टी के लिए बढ़िया विकल्प हैं । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है नंगे पांव चुलबुली गुलाबी मोसेटो । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
नंगे पांव चुलबुली गुलाबी मोस्केटो
नंगे पांव चुलबुली गुलाबी मोस्केटो
नंगे पांव चुलबुली गुलाबी मोसेटो विस्फोटक सुगंध और स्वाद के साथ मीठा और रसदार है । सबसे अच्छा ठंडा (36-40 डिग्री फ़ारेनहाइट) परोसा जाता है, इस चुलबुली में चमेली और मैंडरिन नारंगी की सुगंध और स्वाद होते हैं जो लाल रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी और अनार के पूरक होते हैं । मलाईदार और रसदार खत्म का आनंद लें!
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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