प्रोटीन कद्दू फ्लैक्स मिनी रोटियां या मफिन

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सुबह भोजन? प्रोटीन कद्दू फ्लैक्स मिनी रोटियां या मफिन कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 92 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 143 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । जई का एक मिश्रण, सन बीज भोजन, रस में अनानास, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना शानदार बनाने के लिए लेता है. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मिनी कद्दू रोटियां, मिनी कद्दू रोटियां, तथा मिनी कद्दू रोटियां.