पोर्ट वाइन सॉस में अंजीर के साथ चिकन
पोर्ट वाइन सॉस में अंजीर के साथ चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 307 कैलोरी. के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । मक्खन, चिकन स्टॉक, वाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पोर्ट वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पोर्ट मोची एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं अंजीर और पोर्ट सॉस के साथ चिकन फ्रिकैसी, अंजीर और पोर्ट सॉस के साथ पोर्क लोई, तथा अंजीर और पोर्ट सॉस के साथ पोर्क लोई.
निर्देश
आटे को उथले डिश में रखें । आटे में चिकन स्तनों को डुबोएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । चिकन को पहले से गरम किए हुए कड़ाही में सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 2 मिनट प्रति साइड पकाएं ।
चिकन के ऊपर पोर्ट, व्हाइट वाइन और चिकन स्टॉक डालें और अंजीर को कड़ाही के चारों ओर बिखेर दें ।
तरल को एक उबाल में लाएं और गर्मी को कम करें, चिकन पूरी तरह से पकने तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें ।
चिकन को कड़ाही से निकालें और पन्नी से ढक दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस को कड़ाही में उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और 5 मिनट तक उबालें ।
क्रीम में फेंटें और परोसने के लिए चिकन के ऊपर डालें ।