पारंपरिक ब्रिटिश स्तन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पारंपरिक ब्रिटिश बीएपीएस को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 15 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 344 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 74 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, नाश्ता सॉसेज लिंक, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा स्कॉटिश व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पारंपरिक ब्रिटिश मदरिंग संडे सिमेल केक, देखा डिक! पारंपरिक ब्रिटिश स्टीम्ड फ्रूट स्पंज पुडिंग, तथा सुंड्रीड टोमैटो सोडा ब्रेड बैप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2/3 कप दूध और पानी को माइक्रोवेव सेफ बाउल में रखें और 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें; मिश्रण गुनगुना होना चाहिए ।
गर्म दूध के मिश्रण के ऊपर खमीर और चीनी छिड़कें और लगभग 3 मिनट तक झागदार होने तक बैठने दें ।
एक बड़े कटोरे में आटे के साथ नमक निचोड़ें । एक कांटा के साथ खमीर मिश्रण को धीरे से मिलाएं, फिर आटे पर डालें; आटा बनने तक लकड़ी के चम्मच से मिलाएं, फिर अपने हाथों से हल्के से आटा गूंध लें । आटा को एक गेंद में फार्म करें और एक तेल वाले कटोरे में रखें । एक चाय तौलिया के साथ कवर करें और आटा को आकार में दोगुना होने दें, लगभग 90 मिनट ।
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें आटा नीचे पंच करें और इसे 8 भागों में विभाजित करें । इन्हें अंडाकार में रूप दें, और उन्हें बेकिंग शीट पर सेट करें, उनके बीच जितना संभव हो उतना कमरा छोड़ दें । प्लास्टिक रैप से ढक दें, सुनिश्चित करें कि त्वचा को बनने से रोकने के लिए रैप आटे को छू रहा है ।
अतिरिक्त 15 मिनट के लिए उठने दें ।
प्लास्टिक रैप निकालें, फिर शेष चम्मच दूध के साथ बीएपीएस के शीर्ष और किनारों को ब्रश करें, और आटे के साथ छिड़के ।
लगभग 15 मिनट तक बीएपीएस पफ और सुनहरा होने तक बेक करें ।
ओवन से निकालें और एक रैक पर ठंडा होने दें । बीएपीएस उस दिन सबसे अच्छे होते हैं जब वे बने होते हैं लेकिन दो दिनों तक कमरे के तापमान पर प्लास्टिक बैग या कवर कंटेनर में संग्रहीत किए जा सकते हैं । ताज़ा करने के लिए 350 मिनट के लिए 5 डिग्री ओवन में गरम करें । सैंडविच के लिए बीएपीएस का उपयोग करें ।