पार्मिगियानो के साथ तली हुई तोरी - 'फ्रैनी' से रेजिगो और नींबू
पार्मिगियानो के साथ फ्राइड ज़ूचिनी-रेजिगो और 'फ्रैनी' से नींबू सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 266 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंगूर के बीज का तेल, कोषेर नमक, ताजी फटी काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पार्मिगियानो रेजिगो के साथ मक्खन और नींबू में हरी बीन्स, लहसुन, नींबू और पार्मिगियानो के साथ भुना हुआ ब्रोकोली-रेजिगो, तथा नींबू और पार्मिगियानो के साथ बेबी अजवाइन और शिटेक मशरूम सलाद-रेजियानो.
निर्देश
प्रत्येक तोरी को क्वार्टर में लंबा काटें; यदि आवश्यक हो, तो 3/4 इंच मोटी छड़ें बनाने के लिए प्रत्येक तिमाही को फिर से आधा काट लें ।
तोरी को एक कटोरे के ऊपर सेट कोलंडर में रखें और नमक के साथ टॉस करें ।
30 मिनट तक खड़े रहने दें ।
बैटर बनाने के लिए: एक मध्यम कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और आटे को एक साथ फेंटें, फिर क्लब सोडा में फेंटें ।
तोरी को कागज़ के तौलिये से बहुत सूखा लें ।
एक गहरे फ्रायर या भारी बर्तन में, कम से कम 2 इंच तेल को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें बैचों में काम करते हुए, बैटर में एक बार में कई तोरी की छड़ें डुबोएं, तेल में सावधानी से कम करें, और हल्के सुनहरे होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, एक पेपर-टॉवल-लाइन वाली प्लेट को नाली में स्थानांतरित करें, फिर नमक और बहुत सारी काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
तोरी को नींबू के वेजेज और मुंडा पनीर के साथ परोसें ।
एंड्रयू का नोट: तोरी को संरक्षित करना बहुत महत्वपूर्ण है ।
सब्जी के पानी वाले मांस को 30 मिनट के लिए नमक को अवशोषित करने देना एक अच्छी तरह से अनुभवी, स्वादिष्ट परिणाम सुनिश्चित करता है । और काली मिर्च पर कंजूसी न करें-इस व्यंजन को उस आक्रामक काटने की आवश्यकता है ।