प्रोसिटुट्टो, कीनू और हेज़लनट्स के साथ वॉटरक्रेस सलाद

प्रोसिटुट्टो, कीनू और हेज़लनट्स के साथ वॉटरक्रेस सलाद
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश? प्रोसिटुट्टो, कीनू और हेज़लनट्स के साथ वॉटरक्रेस सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 353 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । शेरी सिरका, जलकुंभी, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हेज़लनट्स, प्रोसियुट्टो, वॉटरक्रेस और बीए के साथ ख़ुरमा सलाद, ख़ुरमा और हेज़लनट्स के साथ वॉटरक्रेस सलाद, तथा जलकुंभी और हेज़लनट्स के साथ जंगली चावल.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
हेज़लनट्स को पाई प्लेट में फैलाएं और लगभग 10 मिनट तक या सुगंधित होने तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंचमेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंच
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
3
नट्स को थोड़ा ठंडा होने दें, फिर दरदरा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
4
इस बीच, सभी कड़वे सफेद पिथ को हटाते हुए, कीनू को छीलें; यदि संतरे का उपयोग कर रहे हैं, तो एक तेज चाकू से छीलें । एक बड़े कटोरे पर काम करते हुए, सिट्रस सेक्शन को छोड़ने के लिए झिल्लियों के बीच में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टेंजेरीनटेंजेरीन
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
एक कटोरी में, शेरी सिरका को बेलसमिक सिरका, शहद, प्याज़ और अजवायन के फूल के साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
शेरी सिरकाशेरी सिरका
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
6
एक धीमी धारा में जैतून का तेल, हेज़लनट तेल और ट्रफल तेल में व्हिस्क । नमक और काली मिर्च के साथ ड्रेसिंग का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
हेज़लनट तेलहेज़लनट तेल
ट्रफल तेलट्रफल तेल
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
7
कीनू वर्गों में जलकुंभी और अजमोद जोड़ें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टेंजेरीनटेंजेरीन
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
8
ड्रेसिंग के 1/3 कप जोड़ें और अच्छी तरह से टॉस करें । सलाद को एक बड़े प्लेट पर व्यवस्थित करें; सलाद के चारों ओर सजावटी रूप से प्रोसिटुट्टो की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
9
टोस्टेड हेज़लनट्स के साथ छिड़के और शेष ड्रेसिंग के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंचमेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंच

सामग्री

4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशिथिल पैक फ्लैट पत्ती अजमोद पत्ते (1/2 गुच्छा से)शिथिल पैक फ्लैट पत्ती अजमोद पत्ते (1/2 गुच्छा से)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएहेज़लनट तेलहेज़लनट तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंचमेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंच2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पतले कटा हुआ प्रोसियुट्टो, अधिमानतः बतख प्रोसियुट्टोपतले कटा हुआ प्रोसियुट्टो, अधिमानतः बतख प्रोसियुट्टो8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1छोटाशलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएशेरी सिरकाशेरी सिरका4कीनू या 2 नाभि संतरेकीनू या 2 नाभि संतरे0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटा हुआ थाइमबारीक कटा हुआ थाइम0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेट्रफल तेल (वैकल्पिक)ट्रफल तेल (वैकल्पिक)3बड़े गुच्छेजलकुंभी, मोटे तने हटा दिए गएजलकुंभी, मोटे तने हटा दिए गए12 चम्मच लहसुन पाउडरसफेद balsamic सिरकासफेद balsamic सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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