प्रेस्टो स्टू और लहसुन मैश किए हुए आलू

प्रेस्टो स्टू और लहसुन मैश किए हुए आलू को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । के लिये $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 191 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा। यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में बीफ की ग्रेवी, पानी, सब्जियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो लहसुन मैश किए हुए आलू पर ग्राउंड बीफ स्टू, बेनिगन के लहसुन मैश किए हुए आलू-लहसुन मैश किए हुए आलू बनाना आसान है, और प्रेस्टो बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।