प्रोसियुट्टो और फिलो में लिपटे शतावरी भाले

प्रोसियुट्टो और फिलो में लिपटे शतावरी भाले एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। के लिए $ 4.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 462 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास शतावरी, जैतून का तेल, फाइलो आटा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 32 मिनट. एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो शतावरी भाले प्रोसिटुट्टो और फाइलो में लिपटे हुए हैं, परमेसन शतावरी प्रोसिटुट्टो फिलो स्पीयर्स ऐपेटाइज़र, तथा प्रोसियुट्टो के साथ फाइलो-लिपटे शतावरी समान व्यंजनों के लिए ।