पार्सनिप और शलजम औ ग्रैटिन
नुस्खा पार्सनिप और शलजम औ ग्रैटिन बनाया जा सकता है लगभग 35 मिनट में. इस साइड डिश में है 205 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । से यह नुस्खा घर का स्वाद शलजम, अजवाइन सूप की गाढ़ा क्रीम, दूध और पंको ब्रेड क्रम्ब्स की आवश्यकता होती है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चमकता हुआ शलजम और पार्सनिप, कारमेलाइज्ड शलजम, गाजर और पार्सनिप, और दौनी के साथ सईद शलजम और पार्सनिप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में पार्सनिप और शलजम रखें; पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 5-7 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक ।
इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में, सूप, दूध और काली मिर्च को मिलाएं । एक उबाल लाओ; गर्मी को कम करें । पिघलने तक पनीर में हिलाओ ।
नाली सब्जियां; 11-इन में स्थानांतरण । एक्स 7-में। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग डिश ।
सब्जियों के ऊपर सॉस डालें ।
ब्रेड क्रम्ब्स और मक्खन को मिलाएं; शीर्ष पर छिड़कें ।
बेक, खुला, 400 डिग्री पर 15-20 मिनट के लिए या जब तक सब्जियां नर्म न हो जाएं और क्रम्ब्स सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं ।