प्लॉमैन का दोपहर का भोजन

प्लॉमैन का दोपहर का भोजन
आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए प्लॉमैन का दोपहर का भोजन एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 13 परोसता है । के लिए $ 3.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 120 ग्राम प्रोटीन, 99 ग्राम वसा, और कुल का 1653 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 13 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चटनी, आम की चटनी, क्रस्टी ब्रेड की रोटी और कुछ अन्य चीजों का जार लें । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । 21 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 98 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्लॉमैन का दोपहर का भोजन, प्लॉमैन का लंच प्लैटर, तथा प्लॉमैन के बर्गर.

निर्देश

1
अंजीर या नींबू के पत्तों को सर्विंग प्लैटर या कटिंग बोर्ड पर सजावटी रूप से व्यवस्थित करें । बची हुई सामग्री को पत्तियों के ऊपर सावधानी से रखें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
2
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3
हैम को भारी रोस्टिंग पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
4
स्टील ब्लेड से लगे फूड प्रोसेसर में लहसुन को मसल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
चटनी, सरसों, ब्राउन शुगर, ऑरेंज जेस्ट और संतरे का रस डालें और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
6
हैम के ऊपर शीशा डालें और 1 घंटे तक बेक करें, जब तक कि हैम पूरी तरह से गर्म न हो जाए और शीशा अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
8
अंडे को एक बड़ा सॉस पैन रखें और उन्हें ठंडे नल के पानी से ढक दें । पानी को उबाल लें, आँच को कम करें और 3 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
9
सॉस पैन से अंडे निकालें और तुरंत उन्हें ठंडे पानी के कटोरे में रखें जब तक कि वे पूरी तरह से शांत न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
10
गोले निकालें, प्रत्येक अंडे को आधी लंबाई में काटें, नमक और काली मिर्च छिड़कें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा

सामग्री

18थोड़ी सी कटी हुई तोरीकुरकुरा सेब, कट अपकुरकुरा सेब, कट अप18थोड़ी सी कटी हुई तोरीबेबी गाजरबेबी गाजर1डंठलपत्तियों के साथ अजवाइन, आधा लंबाई में कटौतीपत्तियों के साथ अजवाइन, आधा लंबाई में कटौती18थोड़ी सी कटी हुई तोरीअच्छा अंग्रेजी चेडर का हिस्साअच्छा अंग्रेजी चेडर का हिस्सा1लोफक्रस्टी ब्रेड, मोटा कटा हुआक्रस्टी ब्रेड, मोटा कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों6अतिरिक्त larges(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )6लहसुन लौंगलहसुन लौंग6किलोग्रामपूरी तरह से पका हुआ, सर्पिल-कट स्मोक्ड हैम, हड्डी परपूरी तरह से पका हुआ, सर्पिल-कट स्मोक्ड हैम, हड्डी पर18थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1छोड़ दोसजावट के लिए अंजीर या नींबूसजावट के लिए अंजीर या नींबू2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाइट ब्राउन शुगर, पैकलाइट ब्राउन शुगर, पैक241हैबेनेरो मिर्चआम की चटनीआम की चटनी1जारचटनीचटनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रसताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस1नारंगी, zestedनारंगी, zested1गुच्छामूली, आधा में कटा हुआमूली, आधा में कटा हुआ18थोड़ी सी कटी हुई तोरीअनसाल्टेड मक्खन, नरमअनसाल्टेड मक्खन, नरम
कठिनाईकठिन
में तैयार13 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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