पालक और गर्म हैम नकली-बेक्ड पास्ता एक खस्ता शीर्ष के साथ

पालक और गर्म हैम नकली-बेक्ड पास्ता एक खस्ता शीर्ष के साथ
पालक और गर्म हैम नकली-बेक्ड पास्ता एक खस्ता शीर्ष के साथ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1287 कैलोरी, 73g प्रोटीन की, तथा 58 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.83 खर्च करता है । पालक का मिश्रण, नेत्रगोलक, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एक कटोरा चॉकलेट दलिया कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो Scuderi बच्चों को' तेजी से, नकली-बेक्ड Ziti, मशरूम, सॉसेज और परमेसन क्रीम सॉस के साथ क्रिस्पी बेक्ड पास्ता, तथा भुना हुआ नारंगी और बीट नूडल पास्ता शहद अखरोट और खस्ता बेक्ड केल के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
2
तेज आंच पर पानी का एक बड़ा बर्तन रखें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
पास्ता, नमक का पानी डालें और काटने के साथ अल डेंटे में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
जबकि पास्ता के लिए पानी में उबाल आ रहा है, मध्यम आँच पर एक मध्यम, गहरी कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
1 बड़ा चम्मच ईवो, पैन का 1 मोड़ और मक्खन डालें । जब मक्खन तेल में पिघल जाए, तो प्याज और लहसुन डालें और नमक और काली मिर्च डालें । कुक, अक्सर सरगर्मी, 2 मिनट के लिए फिर आटे के साथ प्याज धूल और 1 मिनट के लिए खाना बनाना जारी रखें । दूध में धीरे-धीरे फेंटें । धीरे से दूध को एक बुलबुले में लाएं, दूध को थोड़ा गाढ़ा होने दें, फिर कैपोकोला, पालक और 1/2 कप कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो डालें । जायफल और लाल मिर्च के साथ सीजन सॉस और गर्मी से हटा दें । स्वाद लें और चाहें तो थोड़ा नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
पका हुआ पास्ता और क्यूबेड मोज़ेरेला को सॉस के साथ मिलाएं, पूरी तरह से पलट कर कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
7
कपड़े पहने पास्ता को बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
8
ब्रेडक्रंब टॉपिंग बनाने के लिए, ब्रेडक्रंब, ईवो के 2 बड़े चम्मच और शेष 1/2 कप पार्मिगियानो को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
9
पास्ता को किनारे से किनारे तक ढकने के लिए ब्रेडक्रंब मिश्रण को ऊपर से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
10
बेकिंग डिश को ब्रॉयलर के नीचे ट्रांसफर करें और गोल्डन ब्राउन और क्रिस्पी होने तक ब्रॉइल करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
11
कटा हुआ अजमोद के साथ गार्निश । क्या एक आंत-बस्टर!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
12
यम-ओ!

सामग्री

3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपूरे या 2 प्रतिशत दूधपूरे या 2 प्रतिशत दूध4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकाली मिर्चकाली मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा या इतालवी ब्रेड क्रम्ब्ससादा या इतालवी ब्रेड क्रम्ब्स2(सर्दी)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ कैपोकोलो, गर्म हैम, आधा फिर पतले रिबन में टुकड़ाकटा हुआ कैपोकोलो, गर्म हैम, आधा फिर पतले रिबन में टुकड़ा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कैवटैपी, कॉर्कस्क्रू पास्ता लाइनों के साथ या, किसी भी शॉर्ट कट में लाइन के साथ मैकरोनीकैवटैपी, कॉर्कस्क्रू पास्ता लाइनों के साथ या, किसी भी शॉर्ट कट में लाइन के साथ मैकरोनी1मुट्ठी भरफ्लैट पत्ती अजमोद का एक उदार, बारीक कटा हुआफ्लैट पत्ती अजमोद का एक उदार, बारीक कटा हुआ3(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1बॉक्सजमे हुए कटा हुआ पालक, डीफ़्रॉस्टेड और अतिरिक्त तरल निचोड़ा हुआजमे हुए कटा हुआ पालक, डीफ़्रॉस्टेड और अतिरिक्त तरल निचोड़ा हुआ3लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ग्राउंड केयेन काली मिर्च, एक जोड़ी चुटकीग्राउंड केयेन काली मिर्च, एक जोड़ी चुटकी454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा मोज़ेरेला - लपेटा हुआ एक टुकड़ा खरीदें, पानी में पैक न करें, फिर 1/2-इंच के क्यूब्स में काट लेंताजा मोज़ेरेला - लपेटा हुआ एक टुकड़ा खरीदें, पानी में पैक न करें, फिर 1/2-इंच के क्यूब्स में काट लें3(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून, विभाजित1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो, 3 बड़े मुट्ठी भर, विभाजितकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो, 3 बड़े मुट्ठी भर, विभाजित4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जायफल, जमीन या हौसले से कसा हुआ, यह नेत्रगोलकजायफल, जमीन या हौसले से कसा हुआ, यह नेत्रगोलक
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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