पालक और पनीर के साथ स्कैलप्ड आलू
पालक और पनीर के साथ स्कैलप्ड आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 100 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 191 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा ईस्टर घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, परमेसन चीज़, पालक और कुछ अन्य चीजें लें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पालक और बकरी पनीर के साथ हल्के स्कैलप्ड आलू, दो पनीर स्कैलप्ड आलू, तथा स्कैलप्ड पनीर आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
एक बड़े सॉस पैन में आलू के स्लाइस रखें, और पानी से ढक दें । उबाल लें; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 6 मिनट या निविदा तक ।
अच्छी तरह से नाली; एक तरफ सेट करें
एक मध्यम कटोरे में दूध और अगली 5 सामग्री मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक हिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज डालें; 7 मिनट या सुनहरा होने तक भूनें । गर्मी को मध्यम तक कम करें । धीरे-धीरे दूध का मिश्रण डालें, एक व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक हिलाएं । 5 मिनट या मोटी और चुलबुली होने तक पकाएं; लकड़ी के चम्मच से लगातार चलाते रहें ।
पनीर जोड़ें, पनीर पिघलने तक सरगर्मी करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 11 एक्स 7 - इंच बेकिंग डिश में आलू के स्लाइस के आधे हिस्से को व्यवस्थित करें । आधा पालक और आधा पनीर सॉस के साथ शीर्ष । शेष आलू, पालक और सॉस के साथ दोहराएं ।
परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
450 पर 15 से 18 मिनट तक या सुनहरा और चुलबुली होने तक बेक करें ।